Мы все хотим быть привлекательными и стройными, но иногда погоня за идеальной фигурой переходит все границы. Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия, могут иметь очень серьезные последствия для здоровья.

Что такое анорексия и булимия

Анорексия, или нервная анорексия, представляет собой расстройство пищевого поведения, при котором человек намеренно ограничивает себя в еде и доводит свой вес до критически низких значений. Заболевание характеризуется сильным страхом набора веса, искаженным восприятием собственного тела и чрезмерно строгим контролем над питанием. Люди с анорексией часто прибегают к изнурительным физическим нагрузкам, чтобы сжечь как можно больше калорий.

Булимия, также известная как нервная булимия, — еще одна форма нарушения пищевого поведения. Ее основным признаком являются повторяющиеся эпизоды неконтролируемого переедания, во время которых человек поглощает огромные объемы еды в короткий срок. 

После таких срывов, одолеваемый чувством вины, стыдом и страхом набрать лишний вес, человек прибегает к экстремальным мерам, чтобы «очистить» организм от съеденного. Это могут быть спровоцированная рвота, злоупотребление слабительными или мочегонными средствами, изнурительные физические нагрузки, строгие ограничения в питании или полный отказ от еды.

Расстройства пищевого поведения являются глобальной проблемой: по оценкам ВОЗ, от них страдают около 70 миллионов человек во всем мире. Пик заболеваемости приходится на подростковый и юношеский возраст — 95% всех диагностированных случаев анорексии и булимии встречаются у подростков и молодежи 12-25 лет.

Физические последствия анорексии и булимии

При анорексии и булимии организм недополучает необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем:

• поражениям сердечно-сосудистой системы — аритмии, понижению давления, сердечной недостаточности;
• заболеваниям пищеварительной системы — гастриту, язве желудка, нарушению функций печени, панкреатиту;
• нарушениям электролитного баланса, обезвоживанию;
• снижению костной плотности (остеопорозу), повышенному риску переломов;
• ухудшению иммунитета, частым простудным заболеваниям;
• поражениям кожи и ногтей, сухости, ломкости, выпадению волос;
• нарушениям работы эндокринной системы;
• у женщин — к нарушению менструального цикла вплоть до полного отсутствия месячных (аменореи);
• мышечной слабости, повышенной утомляемости;
• анемии.

При отсутствии грамотного лечения и длительном течении РПП могут привести даже к летальному исходу. При появлении первых симптомов анорексии или булимии необходимо обратиться к врачу.

Психологические и психические последствия булимии и анорексии

Расстройства пищевого поведения — это серьезное психическое заболевание. Люди, страдающие анорексией и булимией, постоянно испытывают тревогу, страх, стыд, отвращение к собственному телу. Им свойственны эмоциональная нестабильность, раздражительность, стремление к изоляции.

Часто анорексия и булимия сопровождаются и другими психическими отклонениями — депрессией, тревожностью, ОКР, ПТСР, пограничным расстройством личности.

Как распознать анорексию или булимию у близкого человека

Чтобы вовремя распознать тревожные симптомы у вашего близкого, стоит обратить внимание на такие признаки:

• Резкое появление ограничений в еде, отказ от привычной пищи, подсчет калорий.
• Навязчивое увлечение «здоровым питанием». Исключение целых групп продуктов.
• Чрезмерные физические нагрузки, несмотря на усталость и недомогание.
• Частое взвешивание, недовольство своим весом.
• Частое употребление слабительных, мочегонных средств.
• Вызов рвоты после еды.
• Уход в себя, избегание социальных контактов и мероприятий, особенно связанных с едой.
• Ношение мешковатой одежды.
• Раздражительность, перепады настроения, агрессия при попытке поговорить о проблеме.

Как помочь человеку с анорексией или булимией

Очень важно, чтобы близкие, заметившие тревожные симптомы, вовремя убедили заболевшего человека обратиться за профессиональной помощью. Расстройства пищевого поведения — серьезная проблема, справиться с которой самостоятельно практически невозможно.

Человеку с анорексией или булимией необходима комплексная помощь команды специалистов — психотерапевта, психиатра, диетолога. Лечение обычно включает в себя психотерапию (когнитивно-поведенческую, семейную), медикаментозную терапию (антидепрессанты), коррекцию пищевого поведения.

Вот как вы можете поддержать близкого, страдающего расстройством пищевого поведения:

• не осуждать и не критиковать, а постараться понять и принять его чувства;
• выражать поддержку, подчеркивать важность самого человека, а не его внешности или веса;
• создать максимально комфортную и безопасную обстановку дома;
• подавать пример спокойного отношения к еде;
• не контролировать прием пищи, а предлагать совместные обеды/ужины;
• обратиться к специалистам и следовать их рекомендациям.

Последствия булимии и анорексии для организма значительные, и они касаются как физического здоровья, так и психики. Но анорексия и булимия, при своевременном обращении к специалистам и адекватном лечении, полностью излечиваются. Главное — не оставаться наедине с проблемой.

Если вы заметили тревожные симптомы у себя или своих родных, обязательно обратитесь за помощью. Не бойтесь говорить о расстройствах пищевого поведения, ведь это такое же заболевание, как и любое другое. И помните: выход есть всегда.