Дорогие читатели, приветствую вас!
Меня зовут Михаил Сагалаев, я основатель и председатель совета директоров семейной клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family. Сегодня хочу поговорить с вами о таком виде зависимости, как одержимость работой.
Мы нередко слышим слово «трудоголик». Но как часто за этим стоит отклонение? Как правило, в таком понятии заложен положительный смысл. Подразумевается, что речь идет о специалисте высокого уровня, незаменимом сотруднике, который любит свое занятие. Однако далеко не все так безоблачно на самом деле.
Высокие показатели, достижения и успехи на работе, повышение должности и дохода ожидают трудоголика в начале развития зависимости. А дальше картина становится более мрачной. Специалисты относят трудоголизм к виду зависимости, которая ведет к эмоциональному истощению, депрессиям и нарушениям физического здоровья.
Термин «трудоголизм» ввел психолог Уэйн Отс в 1971. Он назвал такое отклонение
«навязчивым и неконтролируемым желанием работать».
Признаки трудоголизма
- Работа поглощает больше времени, чем рамки обычного трудового дня. Человек уделяет этому выходные и праздники. Трудовая деятельность занимает важнейшее место в жизни, становится навязчивой идеей.
- Преследует желание услышать одобрение и высокую оценку от окружающих. Зависимый стремится к постоянному успеху.
- Возникает страх получить отрицательный отзыв, потерпеть неудачу, оказаться хуже других в глазах руководства. Трудоголик боится потерять работу.
- Появляется раздражение и агрессия по отношению к тем, кто советует меньше работать.
- Невозможность трудиться вызывает стресс, депрессивное расстройство.
- Преобладает чувство тревоги. Такое состояние не покидает ни во время работы, ни во время непродолжительного и неполноценного отдыха.
- Сужается круг интересов. Не остается времени на увлечения, друзей, семью. Трудоголик избегает вовлечения в семейные процессы, решение бытовых вопросов.
- В итоге трудоголизм негативно сказывается на самочувствии: страдает сон, нет полноценного питания и физических нагрузок.
Все это говорит о том, что есть проблема. К сожалению, она имеет не менее печальные последствия для здоровья, нежели другие виды зависимостей. Труд становится наркотиком. Игнорировать такое состояние не стоит, оно затягивает все больше и больше.
Трудоголизм — болезнь. Она иногда поощряется обществом, в отличие от других видов пристрастий, но от этого не становится менее опасной. Такая серьезная патология требует грамотного лечения.
Если вы у себя или близких отметили признаки трудоголизма, не медлите. Чем раньше специалисты нашей клиники Rehab Family окажут помощь, тем быстрее зависимый вернется к нормальной жизни.
Команда профессионалов нашей семейной клиники лечения зависимостей всегда готова протянуть руку помощи. Мы поможем найти баланс в жизни и обрести гармонию между трудом и отдыхом.